Aquaphobie : les bons réflexes

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Aquaphobie : les bons réflexes

Lors de vos vacances au bord de la mer, vous venez malheureusement de vous rendre compte que votre enfant développe une phobie de l’eau !

 

Que faire dans ce genre de situation pour l’aider à allez plus loin que sa peur. Avant toute chose, il faut réussir à savoir d’où vient cette hantise. Dans certains cas, les parents ont pu transmettre leur angoisse. 

En effet, un papa ou une maman aquaphobe peuvent bien involontairement engendrer un problème. Un enfant a tendance à copier ses parents et ceux sans forcément s’en rendre compte. Mais il peut aussi que ce soit le résultat d’une expérience malheureuse comme la tête sous l’eau dans une baignoire ou une mauvaise blague d’un camarade de classe à la piscine. 

Pour aider votre enfant à dépasser sa crainte, le meilleur conseil est de le laisser faire. Il va, tout seul, tenter d’aller plus loin ! Il est essentiel de le laisser faire son expérience par lui-même. En regardant les autres en confiance dans le milieu aquatique, il va doucement se sentir en confiance et engendrer son expérience positive. Le sentiment de sécurité est la clé ! 

Vous pouvez en revanche prendre un bain avec lui pour le rassurer. Si c’est le cas, mettez quelques jouets dans l’eau qui pourront capter son attention. Mais ne soyez pas brusque, ne l’arrosez pas et évitez de la mouiller à grandes eaux. Dans tous les cas, ne forcer pas l’enfant à rentrer dans l’eau ! Un pied dans l’eau est déjà un succès. Laissez-le aller à son rythme ! Et s’il persiste à pleurer ou crier après une baignade, ne le grondez surtout pas. 

Bien au contraire, c’est le moment de le réconforter et de l’encourager.  Si après tout cela l’aquaphobie persiste, il faut alors consulter un spécialiste. 

Avec des conseils avisés, vous pourrez ainsi plus facilement aider votre petit à surpasser sa peur !

 



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